Devrais-je consulter? Miaow, miaow…

Je ne pouvais pas ne pas écrire un article à ce sujet. Déjà convaincue depuis longtemps des bienfaits psychologiques que nous apportent les animaux, j’ai envie de « prêcher pour ma paroisse » et de vous en apprendre plus sur cette forme de thérapie.

La plupart d’entre vous le savent déjà : les animaux sont de très bons thérapeutes pour les hommes. Les chiens sont les plus utilisés, mais les chats, les oiseaux et les chevaux sont tout aussi de bons thérapeutes à leur façon.

Source de l'image: pixabay.com

Source de l’image: pixabay.com

Pourquoi utilise-t-on les animaux pour venir en aide à une personne dans le besoin?

Les psychologues s’entendent tous pour dire qu’il y a de nombreuses raisons de travailler avec les animaux : la simplicité de la relation, l’aspect affectif et rassurant de l’animal, le contact physique, l’absence de jugement de la part de l’animal, etc. Le patient ne se sent donc ni forcé de parler ni bousculé ni inconfortable dans la situation. L’animal lui permet de créer un lien de confiance, de l’apaiser, de le détendre, de le faire sentir compris et écouté. N’avons-nous pas tous déjà confié au moins une fois nos états d’âme à notre petit compagnon? Pour ma part, beaucoup!

Le contact physique avec l’animal, c’est-à-dire le fait de pouvoir le toucher, le caresser, le flatter, jouer avec lui, nous détend énormément et nous permet de faire quelque chose que nous oublions à chaque jour : respirer. Quand on prend le temps de passer un moment avec son animal, on prend le temps d’être là (autant la tête que le corps) et de profiter du moment présent. De se recentrer ainsi est très important, car ça nous permet de faire une mini pause dans nos journées de fou!

Source de l'image: zootherapie-asso-fr

Source de l’image: zootherapie-asso-fr

Mon chien est thérapeute

Si vous êtes intéressé à suivre une vraie zoothérapie, sachez que l’animal a été entraîné pour bien réagir à la présence de l’homme. Il n’y a donc pas de craintes à avoir concernant une possible agressivité de sa part. D’ailleurs, saviez-vous que les zoothérapeutes doivent tous suivre une formation pour être certifiés? Il existe même une École internationale de Zoothérapie, car bien que la thérapie soit avec un animal, ça reste une relation d’aide, et nécessite donc une longue formation. La psychologie humaine est chose complexe!

Psychologues à fourrure

Cette forme de thérapie est également très intéressante pour les jeunes, surtout en milieu scolaire, où les relations avec les autres peuvent être plus difficiles. La présence d’un animal en classe permet de créer des liens avec les autres amis et peut même aider les enfants ayant des troubles d’apprentissage. D’ailleurs, les enfants sont plus concentrés et font preuve de meilleure discipline lorsqu’un animal est en classe.

Les interactions avec les animaux sont également très en demande dans les centres pour personnes âgées. En résidence, bon nombre de ces gens ne reçoivent que très peu de visites. Imaginez leur bonheur lorsqu’ils peuvent échanger quelques câlins avec un chien, lui parler et le flatter. Ces échanges sont très bons pour stimuler leurs sens et leur apporter affection et réconfort.

De plus, les chiens sont de parfaits compagnons pour les personnes souffrant de certains troubles mentaux, comme le stress post-traumatique. Ces personnes revivent en pensées des événements humainement et émotionnellement ingérables, donc la présence d’un animal peut les ramener à des éléments plus positifs dans leur vie. Pour les soldats, c’est particulièrement intéressant, car avec toutes les horreurs qu’ils peuvent voir, la présence de l’animal peut les aider à canaliser leurs angoisses et ainsi réduire la fréquence des pensées indésirables.

Source de l'image: muramur.ca

Source de l’image: muramur.ca

Bref, le sujet est inépuisable! Pour vous aider dans vos recherches, je vous conseille d’aller sur le site de la Corporation des Zoothérapeutes du Québec où il est possible de trouver un thérapeute à proximité de chez vous!

Avez-vous déjà participé à une séance de zoothérapie? Je serais curieuse d’avoir votre avis sur cette pratique! Sinon, dites-moi de quelle manière votre animal vous vient en aide au quotidien :)